
#天南地北大拜年#
惊蛰后,“倒春寒”别小看!常吃4样,暖身增免疫,安稳过春
惊蛰刚过去,天气本该逐渐回暖,这个时候天气就如同孩子的脸,说变就变,“倒春寒”不期而至。
“倒春寒”可千万不要小看了,它是指春天气温回升的过程中,因为冷空气侵入,使气温明显降低,对人和农作物都有影响。
在这个时节里,除了增添衣物保暖以外,合理的饮食也很关键,常吃下面4样食物,帮助我们暖身增免疫,安稳过春。

1.羊肉
胡萝卜烧羊肉



2.韭菜
韭菜炒鸡蛋


3.鲫鱼
鲫鱼豆腐汤


4.红枣
红枣酒酿鸡蛋羹


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